Bahnlänge:
50 m
4 standardisierte Hindernisse, die untertaucht
oder überklettert werden müssen
31.5 sec = 1000 Wertungspunkte
Weltrekord: Männer 23.8 sec, Frauen
27.5 sec
Das Hindernisschwimmen erfordert in erster
Linie Hindernistechnik und Schnellkraft
kombiniert mit Gleitvermögen und
Schwimmtechnik. Aufgrund der hohen Kraftanforderungen
sind auch gute Schwimmer nicht prinzipiell
schneller als Schwimmer mit guter Hindernistechnik.
Speziell das Überwinden des 50 cm
über dem Wasser liegenden Tischs
bietet anfänglich einige Probleme.
Die kurze Sprintdistanz von 50 m verlangt
auch absolute Konzentration und punktgenaue
Leistungsbereitschaft für den entscheidenden
Durchgang. Die Reihenfolge und Toleranzen
der Hindernisse sind vorgegeben. Möglich
ist auch die Ausführung in einem
25 m Becken, wo der Tisch (3. Hindernis)
am Beckenrand angebracht ist und gleichzeitig
Wendepunkt darstellt. Gestartet wird auf
2 Bahnen.
Die Hindernisse:
Hindernis 1: Der Doppelbalken - 1. Balken
überklettern, 2. Balken untertauchen
Hindernis 2: Das Floss - Untertauchen
des Flosses
Hindernis 3: Der Tisch - Höhe 50
cm über dem Wasser - Überklettern
des Tisches
Hindernis 4: Der Balken - Untertauchen
des Balkens
Bahnlänge 50 m
